Taekwondo adalah seni bela diri yang berasal dari Korea Selatan yang menggunakan tangan dan kaki sebagai senjata untuk menaklukkan lawan. Kata "taekwondo" sendiri terdiri dari tiga kata dalam bahasa Korea, yaitu: "Tae" berarti kaki atau menendang, "Kwon" berarti tinju atau memukul dengan tangan, "Do" berarti jalan atau seni.
Taekwondo memiliki ciri khas gerakan kaki yang lebih dominan, meskipun ada beberapa gerakan yang melibatkan tangan. Beberapa teknik dasar taekwondo yang harus dikuasai adalah: Kuda-kuda, Tendangan, Pukulan, Tangkisan.
Taekwondo memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Mengembangkan kekuatan, kecepatan, keseimbangan, fleksibilitas, dan stamina
- Memfokuskan kekuatan seseorang
Di Indonesia, taekwondo berada di bawah induk organisasi Pengurus Besar Taekwondo Indonesia (PBTI). Sedangkan induk organisasi taekwondo dunia adalah World Taekwondo (WT).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar