Karate adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang yang menggunakan tangan kosong untuk menyerang dan bertahan. Kata "karate" sendiri berasal dari dua kanji, yaitu "kara" yang berarti "kosong" dan "te" yang berarti "tangan".
Karate memiliki beberapa manfaat, di antaranya:
- Menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani
- Meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan daya tahan tubuh
- Memperbaiki koordinasi, keseimbangan, dan refleks
- Membangun kepercayaan diri
- Mengembangkan pengendalian diri
- Meningkatkan ketenangan dan kedamaian
Karate memiliki beberapa gaya, di antaranya: Shotokan, Goju-Ryu, Shito-Ryu, Wado-Ryu.
Di Indonesia, karate diperkenalkan oleh mahasiswa yang pernah belajar di Jepang, seperti Baud Adikusumo, Muchtar, dan Karyanto. Mereka mendirikan Dojo di Jakarta pada tahun 1963 dan membentuk PORKI (Persatuan Olahraga Karate Indonesia).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar